習近平總書記曾說過：“歷史文化遺產承載著中華民族的基因和血脈，不僅屬于我們這一代人，也屬于子孫萬代。要敬畏歷史、敬畏文化、敬畏生態，全面保護好歷史文化遺產”。 在重慶市石柱土家族自治縣，有一種獨特而充滿魅力的舞蹈——土家擺手舞，以其濃郁的民族特色和深厚的文化內涵，吸引著越來越多的目光。 
石柱土家擺手舞，作為國家級非物質文化遺產，蘊含著土家族數千年的歷史與情感，是土家族人民在長期的生產生活中創造并傳承下來的藝術瑰寶。擺手舞的起源可以追溯到遠古時代，據土家族的傳說和歷史記載，這一舞蹈最初是土家人為了祭祀祖先、祈求豐收和驅趕病魔而創作。在經歷漫長的歲月中，擺手舞經過不斷演變和發展，成為了土家人民表達歡樂、慶祝節日、增進團結的重要方式。擺手舞的動作簡潔明快，舞者們穿著鮮艷的土家族傳統服飾，伴隨著慷慨激昂的鑼鼓聲，雙手擺動，身體扭轉，每一步都鏗鏘有力。舞蹈動作大多會模仿農事活動，如播種、插秧、收割等，生動地展現了土家人勤勞樸實的生活場景。同時，擺手舞也融入了土家人對自然的敬畏和對美好生活的向往，其獨特的舞蹈語匯傳遞著豐富的情感和文化信息。
在石柱，每逢重大節日和慶典，土家擺手舞都是必不可少的節目。在春節期間，各個土家族村寨都會組織盛大的擺手舞活動。男女老少齊聚一堂，在寬敞的壩子上盡情舞蹈，場面熱鬧非凡。對于土家人們來說，擺手舞不僅是一種藝術表演，更是土家人民與世界聯系的紐帶，將整個族群緊緊凝聚在一起。
為了保護和傳承這一珍貴的文化遺產，重慶外語外事學院“挺膺擔當，青春逐夢”習近平新時代中國特色社會主義思想宣講團走進石柱縣參與獨具特色的土家萬人擺手舞，感受充滿藝術氣息的土家文化。經過交涉，表演團隊負責人帶領宣講團成員來到舞臺中心區域，近距離感受淳樸、真實的土家非遺文化。
據了解，土家族擺手舞曾在國內外的諸多大型活動上受邀表演，通過這種方式讓更多的人了解和欣賞這一獨特的藝術形式。值得一提的是，石柱土家擺手舞的傳承和發展也得到了社會各界的廣泛關注和支持。許多文化學者、藝術家紛紛投身于擺手舞的研究和創作中，為其注入新的活力。一些企業和社會組織也積極參與到擺手舞的保護和推廣工作中來，通過舉辦校園文化活動、開發相關文化產品、網絡直播、福利贈送等方式，推動擺手舞的產業化發展，讓土家擺手舞在現代社會中煥發出新的生機與活力。
 
石柱土家擺手舞作為石柱土家族文化的重要代表，不僅是一種藝術形式，更是土家人民美好生活的生動寫照。在新時代的背景下，我們在習近平總書記的領導下保護和傳承非遺文化，讓他持續散發中華文化的獨特魅力，我們也期待著這一古老的藝術瑰寶能夠不斷傳承創新，綻放出更加絢爛的光彩，為豐富中華民族的文化底蘊作出更大的貢獻。我們相信在國家，社會，個人的共同努力下，中華優秀傳統文化孕育出的文化瑰寶，必將帶給中國，帶給世界更豐富，絢麗的中華色彩，成為連接中國人民與世界的文化橋梁，讓更多的人領略到中華文化的獨特魅力。